BIOGRAPHIE

QUI
SUIS-JE?

Je m’appelle Pierre HAMANN et à travers force-pure.com je m’adresserai à vous chers internautes en tant que coach de VIE. J’exerce également en tant que personnal-trainer  , coach en alimentation santé / développement personnel, ainsi qu’en tant que praticien Reiki et masseur-réflexologue, ce qui me permet d’avoir une approche du corps humain dans sa globalité.

Je viens d’une famille française qui au niveau de l’alimentation possède des connaissances tout ce qu’il y a de plus basique. Mes parents achetaient souvent des produits BIO, fruits et légumes entre autres mais dès mon plus jeune âge  je me tourne vers une alimentation beaucoup plus carnée, riches en sucreries et produits industriels. Je comprends aujourd’hui d’où venait mon hyper activité. Sous les conseils du médecin de famille on m’oriente vers des activités sportives afin que je puisse canaliser cette énergie débordante.

« Dès l’enfance je me tourne vers une alimentation carnée , riches en sucreries et produits industriels , je comprends aujourd’hui d’où provenait mon hyper activité … »

Je découvre le cyclisme très jeune que je pratiquerai jusqu’à ma majorité où j’évoluerai sur le circuit régional. Je décide par la suite de me consacrer plus sérieusement à mes études et laisse tout doucement ma monture de côté. Malgré tout, le besoin de canaliser cette fougue, de me défouler à tout prix persiste et c’est à ce moment que je découvre la musculation.

Après mes études supérieures de commerce, je décide de m’engager dans l’armée pour assouvir un vieux rêve idyllique d’embrasser une belle carrière militaire. Je réussis les tests physiques avec brio et choisis de ce fait, de rejoindre les troupes de l’infanterie.

C’est durant ces années que je vais me construire un physique vraiment complet. En 5 ans je prends 18kg de masse musculaire toute en améliorant en parallèle mes performances en course à pied et en cyclisme de façon significative. Mais à quel prix … Mon alimentation ne contient quasiment pas de légumes, je tourne à la viande, aux produits laitiers et industriels ainsi qu’aux compléments alimentaires et autres substances dopantes.

« Nous sommes ce que nous mangeons, notre bien-être et notre santé dépendent uniquement de ce que nous mettons dans nos assiettes ! »

C’est lors d’un cross sans prétention en plein hiver que mon corps va tirer la sonnette d’alarme. Sans vraiment comprendre pourquoi je vais être victime d’un malaise : Cœur qui s’emballe, jambes qui ne répondent plus et dans ma tête c’est l’apocalypse. Après cet incident que je vis comme un échec je décide de remettre totalement en question mon alimentation mais aussi mon mode de vie. Pour certaines personnes cet incident aurait pu passer inaperçu. Un jour sans, comme il y en a de temps en temps. Mais pas pour moi. Quelque chose se tramait dans mon corps depuis quelques mois et cet évènement en a été le dénouement. L’ignorer aurait été comme creuser peu à peu la tombe de ce sportif qui vit en moi.

Heureusement pour moi j’avais dans mon entourage des personnes dans le milieu du bien-être et du bio qui d’ailleurs m’avait déjà alerté quant aux méfaits de cette alimentation néfaste trop souvent conseillée aux sportifs. Déterminé je décide de me tourner vers eux afin qu’ils me guident dans cette nouvelle aventure et j’en profite pour les en remercier encore une fois. Je tente le tout pour le tout et je me dis que de toute façon je ne pourrai pas être dans un pire état que je ne l’étais à cette heure-ci ! Je n’ai pas fait les choses à moitié j’ai tout arrêté du jour en lendemain. Gluten, produits laitiers, produits industriels, sucre, viande … Chose que je déconseille aujourd’hui bien évidemment tant certaines périodes ont été difficiles à supporter, d’où la nécessité d’un accompagnement structuré par des professionnels.

Au niveau des sensations, je sens une énergie nouvelle qui coule en moi, je commence à faire la paix avec mon corps, je ne fais plus du sport pour me défouler avec acharnement et ça change tout. J’ai ajouté les jus à mon alimentation et je ne consomme quasiment plus que des fruits et des légumes à cette époque. Les résultats se font ressentir et j’enchaine les courses avec facilité, d’abord 13 km puis un semi-marathon. Sans même y porter la moindre attention en 2 mois je perds 10 kg , tout en m’affutant encore plus.

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Ensuite je pars sur mon premier Trail, 25 km puis 30 et 50 et encore 70 et 80 km etc… Toujours plus loin toujours plus haut!

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Plus les distances s’allongent plus je me rapproche des premières places le tout en ayant complétement changé d’optique: Je me fais plaisir!

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Et tout ça sans avoir cette fatigue constante qui pesait sur moi,  je vais dans la bonne direction et en étant sûr cette fois, de véritablement apporter les bonnes choses à mon corps!

« Au placard le costume-cravate! J’ai pris le temps de vivre cette expérience à 100% en parcourant les sommets alpins durant l’été ou les chemins réunionnais luxuriants pendant l’hiver . »

A cette époque je quitte mon précédent emploi de commercial en produits de luxe et je vis enfin de la seule chose qui me passionne depuis toutes ces années : le Sport. Fini pour moi le costume-cravate. J’ai d’abord pris le temps de vivre cette passion à 100% en parcourant par exemple les sommets alpins durant l’été ou les chemins réunionnais luxuriants pendant l’hiver, pour savourer au maximum cette transition vers le vivant qui m’apporte tant d’énergie. En parallèle j’effectue une formation de « personnal trainer » au Luxembourg , mon ancien lieu de résidence .Hormis ma pratique sportive intensive j’effectue un gros travail de développement personnel et d’émancipation de conscience de façon autodidacte . La ré-information prend une place tellement importante dans ma vie que je me coupe de toute vie sociale , je passe mon temps libre entre la bibliothèque municipale et mon bureau connecté à Internet. Tout y passe : physique quantique, éducation, spiritualité , astronomie , permaculture , bioénergie , écologie etc … C’est comme si mes cellules, enfin reconnectées , avaient soif de connaissances après tant d’années de sommeil et d’ignorance .

 

Les mois ont passé et  l’excitation du début à fait place au désir de transmettre, d’informer et de partager. Outre mes amis, ma famille, mes camarades sportifs, ou mon entourage en général j’avais envie de mettre mon savoir à disposition du plus grand nombre de personnes possible. Nous sommes en 2014 et voilà en quelques mots comment est né le blog Le sportif vivant .

La communauté s’intéresse à mon histoire, et à mon parcours peu orthodoxe. Très vite j’échange avec beaucoup d’internautes et les conseils sur les méthodes à mettre en place pour que les choses se passent pour le mieux dans leurs transitions. Je tiens d’ailleurs à remercier ici toutes les personnes qui ont contribué au succès de ma structure , que ce soit en partageant , en commentant ou en échangeant à propos de mes travaux et de mes recherches . Merci à vous tous. Je fais aussi des rencontres dans le milieu du bien-être , des liens se tissent, je me fais de nouveaux amis qui sont dans la même énergie de communication et de partage que moi.

« Aujourd’hui avec force-pure.com mon but est de suivre , d’éduquer et d’accompagner les HOMMES qui désirent emprunter ce chemin évolutif menant à un mode de vie plus sain . »

SPORTS
FAVORIS

MUSCULATION

Pour beaucoup, la musculation sert uniquement à … se muscler dans un but purement esthétique…

YOGA

La pratique du yoga consiste avant tout à trouver une liberté intérieure plutôt que…

RUNNING

Le mode de locomotion conventionnel et naturel de l’être humain est la marche. Personne ne dira…

CYCLISME

Quel est le tout premier moyen de locomotion que nous utilisons individuellement et ce dès notre…

comment
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ils ont
Changé!

  • "Prise de poids , douleurs articulaires et grosses fatigues m’empêchaient de profiter de ma retraite comme je le souhaitais . C'est grâce à l'approche pédagogique de Pierre que j'ai pu enfin modifier mon alimentation après plusieurs années d'excès en tous genre ."

    Alain
    Alain Retraité
  • "Vous n'avez pas face à vous un coach lambda qui vous mène à la baguette mais au contraire quelqu'un de passionné qui est à l'écoute et s'implique profondément dans vos objectifs."

    Joffrey
    Joffrey Étudiant ingénieur
  • La première chose que Pierre m’a dit c’est qu il ne pouvait pas me donner des patrons alimentaires globaux mais un patron alimentaire  spécifique à moi-même , là j’ai compris que j’avais trouvé quelqu’un de différent, il regarde la personne et pas uniquement l’assiette.  

    Ötger
    Ötger Ostéopathe
  • Merci pour tout Pierre tu as été mon meilleur coach ! Avec tout ce que tu as fait pour moi durant 1 mois je me dis que tu devrais augmenter tes tarifs ! Si jamais je passe dans ton coin j'adorerais que tu me coach dans ta salle :)

    William
    William Artiste

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