CE QUE JE SOUHAITE T’ENSEIGNER…

1.LE GOÛT DE L’EFFORT

L

‘activité physique fait partie de ma vie depuis toujours et je sais à quel point elle est indispensable afin de s’accomplir en tant qu’entrepreneur. Elle m’a permis de franchir de nombreuses épreuves dans mes différents business et c’est grâce à elle que je suis ici aujourd’hui pour te transmettre toutes ces informations avec autant d’énergie et de motivation.

C’est donc tout naturellement que je te ferais partager ma passion pour le sport à travers les différentes disciplines que je pratique au quotidien. Ainsi j’espère raviver en toi cette petite étincelle  de l’effort qui ne demande qu’à bruler ! Fais tes choix selon tes envies, tes motivations et tes aptitudes mais surtout ne néglige jamais la notion de plaisir car c’est elle et elle seule qui te permettra de tenir sur le long terme. Es-tu prêt a devenir un champion?

FITNESS

Pour beaucoup, la musculation sert uniquement à … se muscler dans un but purement esthétique…

YOGA

La pratique du yoga consiste avant tout à trouver une liberté intérieure plutôt que…

RUNNING

Le mode de locomotion conventionnel et naturel de l’être humain est la marche. Personne ne dira…

CYCLISME

Quel est le tout premier moyen de locomotion que nous utilisons individuellement et ce dès notre…

2. L’alimentation saine

S

i tu souhaites avoir plus d’énergie il va falloir commencer par arrêter de polluer ton corps. En ce qui concerne l’alimentation dis toi bien que les solutions miracle à court terme ou les remèdes magique ne fonctionneront JAMAIS. Je ne crois pas aux RÉGIMES mais à un mode de vie sain et équilibré que tu pourras suivre  sur le long terme. Je pratique cette approche depuis plusieurs années ce qui me permet de maintenir mon corps naturellement MUSCLÉ d’avoir des analyses de sang excellentes et d’être en pleine FORME.

Je pense que nous sommes tous différents et qu’une alimentation bénéfique pour un individu peut être un véritable poison pour son voisin . À travers mon expérience de consultant j’ai identifié différentes sources de « carburants » permettant à chacun de s’épanouir pleinement et de retrouver un niveau de productivité optimale .

  • QUANTITÉ
    QUANTITÉ Je vais t'enseigner comment agencer au mieux ton alimentation
  • QUALITÉ
    QUALITÉ Je vais te guider pour choisir les meilleurs aliments
  • PERSONNALISATION
    PERSONNALISATION Je vais prendre le temps de constuire une assiette à ton image
  • DURABILITÉ
    DURABILITÉ Je suis contre les régimes, je souhaite t'enseigner un nouveau mode de vie

3. La connaissance de soi

N

e rejette jamais qui tu es . Même si la mode est au développement personnel je préfère utiliser le terme de « découvrement personnel » , car vouloir à tout prix se changer c’est refuser ce que nous sommes à l’instant T et ça ne résonne pas avec mon approche . Tu es une personne avec ses défauts et ses qualités , ses blessures et ses atouts , il est avant tout fondamental de se connaitre et surtout de s’accepter en conscience  .

Nous sommes faits de changement , d’évolution et d’émotion car nous sommes avant tout ici pour faire des expériences . Pour moi la vie est un jeu , il suffit juste de comprendre les règles pour en profiter pleinement!

  • « Seul ceux qui sont assez fou pour vouloir changer le monde y parviennent »

    Steve JOBS
    Steve JOBS
  • «  La définition de la folie c est de faire toujours la même chose et d’attendre des résultats différents »

    Albert EINSTEIN
    Albert EINSTEIN
  • « Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas. »

    Thomas EDISON
    Thomas EDISON

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